Para evitar alergias a limpeza da casa como um todo é importante, mas no quarto é essencial. Ao menos um terço do seu dia você passa dormindo, o que quer que estará dentro do quarto absorvendo o que ele tem de bom ou ruim para oferecer. Se você costuma ler, estudar ou ainda brincar no espaço, o cuidado deve ser maior ainda.
Evite limpar em etapas. Algumas pessoas fazem isso por não dispor de muito tempo para dedicar-se a uma limpeza de quarto. Contudo, limpar em fazes é deixar a sujeira voltar em fases. Enquanto você apenas varre um dia toda a sujeira já voltou até você passar pano ou limpar os moveis, e acaba a deixar o ambiente apenas um pouco menos sujo do que estava antes. Uma limpeza completa sempre é essencial.
http://www.youtube.com/watch?v=3tWsoY_YBgIPasse Sempre um Pano nos Móveis
Se possível primeiro que varrer, pois a sujeira será expulsa do ambiente após o uso da vassoura para fora do cômodo. O ato de passar pano nos móveis evita o acúmulo de poeira em objetos os quais você toca, evitando a alergia e desencadeando a asma, principalmente em quartos infantis. Faça dois processos. No primeiro momento passe apenas o pano seco para retirar o grosso da poeira. No segundo passe um pano com uma loção tanto para dar brilho como para remover as sujeiras mais insistentes. Dependendo do móvel prefira panos mais lisos, do tipo flanela, para evitar arranhões.
Limpe Onde Você Vê e Onde Você Não Vê
É comum que a preguiça venha forte na hora de limpar a casa. Por isso a maior parte das pessoas varre apenas o centro do caminho, ao redor da cama e pronto. Já está limpo? Jamais. Não se esqueça: a poeira é leve e ela voa com o vento. Um simples ventilador pode levar uma boa quantidade de terra para baixo da cama e depois trazê-la de volta para o centro do quarto e pronto, sua maravilhosa faxina foi por agua abaixo. Se quiser limpar direito, vai precisar de um pouco de força e retirar os moveis de lugar, abaixar e levantar para retirar o máximo de sujeira. Quanto mais tirar melhor.
O melhor é sempre colocar um guarda roupa com rodas, assim você vai poder puxar e colocar de volta no lugar. A parte mais úmida e sem luz do móvel costuma acumular muitos ácaros como mofo e traças e podem causar diversas alergias. Arraste também sua cama e levante ao máximo, sempre tirando tudo o que for possível de poeira. Outra dica é o teto, geralmente esquecido. Ao menos uma vez por semana dedique um tempo a mais para varrer o teto e ate passar um pano seco para retirar poeira, como faria com seus moveis.
Coloque Antimofos em seu Guarda Roupa
O maior desencadeador de alergias é o mofo. Para evitar a doença, é preciso evitar o mofo. Os primeiros passos são deixar o ar e sol entrarem sempre. Logo, abra portas e janelas de dia, quando o sol estiver mais forte. Também lave deixe as portas do guarda roupa abertas e as cômodas esticadas em dias de sol, para tudo ser iluminado e o calor entrar.
Uma dica para evitar o mofo dentro do seu guarda roupa é colocar um antimofo dentro dele. São produtos vendidos em supermercados custando menos de R$ 10. Dependendo da umidade de sua casa podem durar um mês ou até mais. Outra dica simples é usar um pote de cal dentro do quarto para retirar a umidade. Quando o bolor começar a se formar, hora de colocar para fora e trocar cal.
Outra técnica conhecida é o uso de sílica gel, um produto usado em hospitais para evitar a umidade. Aplique na parede do seu closet, gavetas e dentro de bolsas para evitar o mofo. Quanto mais produto usar, mais evitará o mofo. Mas também precisa trocar a cada 30 dias ou menos, dependendo da umidade de sua casa.
Uma Vez por Mês Abra o Closet e Limpe
Ao menos uma vez por mês tire tudo o que tem dentro do seu closet e limpe. Pouca gente lembra que a cada abertura de porta a poeira pode entrar e se acumular no espaço. O melhor para que ela vá embora é retirar todos os itens e passar um pano seco. Roupas não usadas também devem ver o sol para evitar mofo ou talvez você possa pensar em praticar o desapego e se livrar de peças antigas doando ou vendendo.
Limpe Ventiladores e Ar Condicionados
Tais itens acumulam bastante poeira, sendo péssimo para pessoas com rinite e alergia a poeira. O ventilador deve ter suas hastes banhadas e o ar condicionado deve ter seu filtro limpo ao menos semanalmente. Isso também ajuda a ambos itens trabalharem mais rápido e com menos gasto de energia.
Troque Suas Roupas de Cama Semanalmente
Usar peças sujas pode atrair doenças também. Roupas de cama devem ser trocadas uma vez por semana ou quando você acha que há necessidade, mas não ultrapassando o prazo. Com pessoas que transpiram muito durante o sono o período pode ser encurtado, pois a umidade pode atrair mofo ao colchão. A troca vale também para almofadas e fronhas, que sempre em contato com o cabelo podem se sujar facilmente.
Cortinas também acumulam poeiras e ácaros, mas podem ser lavadas com um período maior de tempo, como mensal ou quinzenal para poupar um pouco de trabalho. Contudo, passe um pano seco entre as dobras da cortina sempre que possível para evitar o acumulo de poeira. Caso possa, tire-as e bata-as ao vento ao ar livre para a poeira ir embora. Faça o mesmo com tapetes uma vez por semana.
Evite Tapetes nos Quartos
Tapetes acumulam uma quantidade absurda de poeira e mofo. Eles são difíceis de lavar e sempre parecem limpos. O melhor é evita-los em quartos, mas nada impede que você coloque em sala. Se for mesmo usar um tapete na sala, prefira os feito em tecido e laváveis facilmemte, para que possam ir para a maquina de lavar semanalmente como os lençóis e fronhas.
