Não tem nada mais gostoso do que depois de um dia de trabalho chegar em casa e se aconchegar no sofá, ou na cama, depois de um bom banho. Hoje em dia, com a correria do trabalho, estudo, trânsito e estresse, a casa se tornou o refúgio pessoal, o lugar seguro e tranquilo onde podemos descansar e recarregar as energias para começar tudo outra vez.
Para conseguir criar um ambiente de refúgio pessoal, escolha uma parte da casa onde você se sinta melhor. Se escolher o quarto coloque nele cores em tom pastel que dão leveza e calmaria. Azul claro é o ideal, pois acalma.
Decore o ambiente com objetos que remetem a coisas que você gosta, como um esporte favorito, uma fotografia de um momento marcante em sua vida, etc. Sempre evitando colocar muitos objetos para não desviar sua atenção. Mantenha os equipamentos eletrônicos desligados e coloque uma luz menos clara. Tudo isso vai te ajudar e fazer da sua casa seu lugar favorito no mundo.