A escolha do melhor travesseiro ajuda você a ter uma qualidade do sono muito maior e isso influencia o seu dia a dia e a sensação de descanso. Porém, muitas pessoas pensam que a escolha da matéria-prima do travesseiro é o mais importante para ter um bom sono, mas não é esse o ponto mais relevante.
Na verdade, o travesseiro pode ser de qualquer matéria-prima, desde que a sua altura esteja correta. Para saber qual a altura certa para você, é necessário verificar qual a distância entre o seu pescoço e a parte externa do braço, dormindo de lado.
O ideal é dormir de lado e por isso a medida da altura do travesseiro ideal é feita baseada nesse paradigma. Em relação às matérias-primas, vale ressaltar que os travesseiros ortopédicos têm a vantagem de ter as bordas mais altas que o centro, oferecendo mais conforto e melhor posição para a coluna.
Porém, esse tipo de travesseiro não pode ser lavado e pode se deformar com o tempo. Os de espuma têm a altura ideal, mas também não podem ser lavados.
